€ 12,39
Full body sportschool by Paula Janson – 3 Dagen 6 Weken Fullbody – trainingsplan voor in de sportschool
Ben jij een beginner of gevorderd en wil jij graag het maximale uit je training halen dan is Full body sportschool by Paula Janson het trainingsplan voor jou! Voor optimale ontwikkeling van je spieren is het cruciaal dat je de spieren meerdere keren per week prikkelt voor groei. Door je lichaam volledig te trainen weet je zeker dat er op spierniveau elke dag die je traint de juiste prikkel wordt toegediend aan het lichaam. In combinatie met progressieve overbelasting (steeds zwaardere gewichten) zorg jij dat je spieren keer op keer zichzelf willen aanpassen (groeien) om groter, sterker en vooral stakker te worden. In combinatie met een goed voedingsplan behaal jij binnen 6 weken het resultaat waar jij altijd al van had gedroomd! Full body sportschool by Paula Janson is de perfecte combinatie tussen oefeningen die alle spieren in jouw lichaam aan het werk zetten.
Perfect te combineren met weerstandselastieken of dumbels voor optimale trainingsresultaten!
Wat krijg je ?
Nog meer voordelen van dit trainingsplan
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.