Winkel
Full body thuis
€ 12,39
Full body thuis – 3 dagen 6 Weken Full body – trainingsplan voor thuis
Wil jij graag jouw hele lichaam trainen en al je spieren in de juiste proporties houden en ontwikkelen maar vooral strakker worden, dan is Full body thuis by Paula Janson perfect voor jou. Niet iedereen heeft altijd de tijd om naar de sportschool te gaan, daarom heb ik dit plan samengesteld om de meest effectieve full body oefeningen te doen in je eigen vertrouwde thuissetting. Geen reden dus om niet te werken aan jouw body. Door de handige weerstandselastieken kun je thuis makkelijk de intensiteit van de oefeningen opbouwen en op die manier jezelf uitdagen en het maximale uit jouw body halen.
Perfect te combineren met weerstandselastieken of dumbels voor optimale trainingsresultaten!
Beschrijving
Wat krijg je ?
- Een drie dagen Full body thuis trainingsplan voor 6 weken om zo effectief mogelijk te trainen voor een Summer body waar jij trots op kunt zijn.
- De beste effectieve oefeningen voor thuis waar jouw hele lichaam mee wordt aangepakt.
- Keuze uit drie effectieve schema’s
- Variatie op je schema week 1 tot en met 3
- Variatie op je schema week 4 tot en met 6
- Ingebouwde trainingsprikkels voor groei van een strak mooi gevormd lichaam.
- Overzichtelijke progressie tabel!
- Duidelijk en effectief Full body trainingsplan voor zowel beginners als gevorderden
- Toegang tot je schema’s op je mobiele telefoon
- Toegang tot een afgeschermde facebook group om met mij en andere klanten met dezelfde trainings doelen te praten en vragen te stellen. Aanmelden kan via: https://www.facebook.com/groups/paulajansonworkoutgroup/
Nog meer voordelen van dit trainingsplan
- Versterken van je onderrug om dagelijkse bezigheden makkelijker te maken
- Stevige core voor een strakke buik
- Controle over je bewegingspatronen
- De juiste spieren leren gebruikten bij verschillende bewegingen
- Altijd en overal uit te voeren
- Geen abonnement in de sportschool nodig
- Intensiteit makkelijk te verhogen door weerstandelastieken of dumbells
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.