eiwitten Tag

30 mrt Paasontbijt: een lekker eiwrap voor bij het Paasontbijt

Posted at 07:00h in Food by Paula 0 Comments

0 Likes

Als ik denk aan Pasen denk ik eigenlijk altijd aan ontbijten. Gezellig met de familie een Paasontbijt met natuurlijk eieren! Helaas komen hier vaak ook ongezonde dingen bij om de hoek kijken. Hier vind je een receptje dat redelijk gezond is en een feestje om te...

16 mrt Pre workout: Wat moet je eten voor een krachttraining?

Posted at 07:00h in Fitness, Food by Paula 0 Comments

0 Likes

Vaak krijg ik de vraag: ‘wat moet ik eten voordat ik ga sporten?’ Allereerst vind ik dat dit erg persoonsafhankelijk is. Het is het belangrijkste dat jij je er fijn bij voelt. Uiteraard zijn er wel richtlijnen en aanbevelingen wat betreft eten voor een training....