Trainingsschema
Wil jij wat kilo’s verliezen, jouw conditie verbeteren en tegelijk werken aan een strak en explosief lichaam?
Of wil je voor die prachtige ronde billen gaan en gezonde voeding?
Mijn schema’s zijn door iedereen te volgen, thuis of in de gym.
Zo kun je onder andere kiezen voor een schema om af te vallen, een schema om de bilspieren te trainen of om een full-body workout te doen voor een gezond lichaam.